Katie Golden là cộng tác viên #teamHomedika và bài đăng này là một phần của loạt truyện Real Women, Real Story của Homedika.

Danh thiếp của tôi nói "Bệnh nhân chuyên nghiệp." Tôi nhận được rất nhiều câu hỏi về điều này. điều đó chính xác có nghĩa là gì? Đối với tôi, tôi đã có được những kỹ năng và kiến ​​thức mà "người khỏe mạnh" không có. Bị đau nửa đầu mãn tính và đau đớn đã cho tôi thấy những tình huống mà nhiều người khác không bao giờ phải đối mặt.

Khi sức khỏe của bạn đột ngột thay đổi, rất nhiều thứ sẽ đến với bạn một cách nhanh chóng. Những câu hỏi mà bạn chưa từng nghĩ đến trước đây. lựa chọn điều trị của tôi là gì? Nếu tôi không thể làm việc thì sao? Chương trình bảo hiểm nào là tốt nhất cho tôi bây giờ? Tôi có thể tìm hỗ trợ ở đâu? Làm thế nào để tôi điền vào đống giấy tờ này, đến các cuộc hẹn của bác sĩ, giữ công việc của tôi và điều hành hộ gia đình của tôi cùng một lúc?


Tôi đã từng ở đó. Tôi vẫn ở đó. Tôi sẽ nhận được một số tín dụng cho các vết sẹo chiến đấu mà tôi đã kiếm được kể từ khi trở thành mãn tính, và thuật ngữ bệnh nhân chuyên nghiệp có vẻ phù hợp. Tôi đã không chỉ phải trải qua quá trình đau buồn về một sự thay đổi mạnh mẽ trong cuộc sống của mình, mà tôi còn bị ảnh hưởng khi phải điều hướng một hệ thống y tế phức tạp.

Là một bệnh nhân chuyên nghiệp, tôi đã học được những bài học sau đây. Tôi không thể vượt trội trong tất cả những điều này! Chỉ cần nghĩ rằng tôi chia sẻ những quan sát tôi đã có trong nhiều năm qua:

  • Hiểu nếu nhà tuyển dụng của bạn cung cấp các lợi ích khuyết tật ngắn hạn hoặc dài hạn. Nếu không, nó rất quan trọng để che đậy bản thân. Bạn không bao giờ biết khi nào bệnh tật có thể tấn công.


  • Bạn là người ủng hộ tốt nhất của riêng bạn.

  • Đi vào một cuộc hẹn được trang bị thông tin và câu hỏi.

  • Nghiên cứu bệnh hoặc tình trạng của bạn cho đến khi bạn cảm thấy như một chuyên gia.


  • Nếu bạn cảm thấy mình biết nhiều hơn bác sĩ, đã đến lúc tìm bác sĩ mới. Không bao giờ sợ để có được một ý kiến ​​thứ hai.

  • Tìm hỗ trợ, cho dù thông qua các cộng đồng trực tuyến, các nhóm hỗ trợ trực tiếp hoặc trị liệu. Bạn không phải trải qua điều này một mình.

  • Yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần, đó là dấu hiệu của sức mạnh, không phải điểm yếu.

  • Đừng bao giờ để bất cứ ai nói với bạn rằng đó là "tất cả trong đầu bạn."

  • Giáo dục những người bạn yêu thích về căn bệnh của bạn để họ có thể hiểu cách giúp bạn.

  • Lên kế hoạch trước càng nhiều càng tốt để nếu bạn quá ốm bạn có kế hoạch dự phòng. Điều này nói thì dễ hơn làm và một cái gì đó tôi cần phải làm, nhưng tôi biết nó quan trọng!

  • Hãy kiên trì với các văn phòng bác sĩ, hóa đơn y tế và các công ty bảo hiểm. Trở thành một bánh xe chói tai. Thật tệ khi chúng ta phải làm điều này để có câu trả lời. Tuy nhiên, không hành động có thể tạo ra sự suy thoái tài chính nghiêm trọng trong thời gian dài.

  • Quá trình phê duyệt cho người khuyết tật an sinh xã hội là một cơn ác mộng. Nhận một luật sư hoặc nhóm vận động để giúp bạn trong suốt quá trình. Giữ hồ sơ tỉ mỉ và cực kỳ chi tiết trong việc mô tả các cuộc đấu tranh hàng ngày của bạn. Gửi cho họ một núi bằng chứng không thể bỏ qua.

  • Xem lại các lựa chọn bảo hiểm của bạn mỗi năm. Năm ngoái bạn đã tiêu bao nhiêu tiền? Chuyển sang một kế hoạch mới sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền? Bác sĩ của bạn có được bảo hiểm không?

  • Tập thể dục trong bất kỳ hình dạng hoặc hình thức bạn có thể. Ghế yoga, duỗi nhẹ nhàng, đi bộ. Nó có thể giúp bạn chữa lành nhanh hơn và dạy bạn lắng nghe cơ thể mình.

  • Cuối cùng, bệnh của bạn không cần xác định bạn. Tìm những thứ vẫn làm bạn hạnh phúc.

Tôi biết rằng mỗi một trong những điểm này khó đến mức nào để đưa vào thực tế. Tôi vật lộn mỗi ngày. Đôi khi tôi thực sự tốt về việc theo dõi các câu hỏi bảo hiểm, nhưng tôi tập thể dục ở phía sau. Tôi vẫn cảm thấy tồi tệ về các sự kiện bị mất, nhưng tôi cố gắng không để nó tiêu thụ tôi. Tôi chưa bao giờ thực hiện nghiên cứu và tìm hiểu về căn bệnh của mình và tôi sẵn sàng đánh giá các phương pháp điều trị mới hoặc thậm chí thử nghiệm.

Phải đối mặt với những vấn đề phức tạp này làm cho tất cả chúng ta là bệnh nhân chuyên nghiệp. Thật đáng ngại, nó quá sức cộng với việc bạn bị bệnh. Cung cấp cho bạn một số tín dụng để quản lý mỗi ngày tốt nhất bạn có thể. Tại sao bạn là một bệnh nhân chuyên nghiệp?

Bài đăng này ban đầu xuất hiện trên Golden Graine.


Bệnh tăng huyết áp - Nguyên nhân và cách điều trị | FBNC TV Tạp Chí Sức Khỏe (Tháng MườI 2020).