Sống khỏe> ​​sức khỏe

  • Tháng MườI 2020

Một cái nhìn thoáng qua về sức khỏe từ Hội nghị thượng đỉnh về sức khỏe toàn cầu 2017

Tôi không thường xuyên đắm mình cùng với hơn 500 người khác để nghe tư tưởng quốc tế và các nhà lãnh đạo ngành công nghiệp thảo luận về tình trạng sức khỏe và sức khỏe trong quá khứ, hiện tại và......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Ít muối, ít chuyến đi trong phòng tắm vào ban đêm?

Một nghiên cứu mới cho thấy việc giảm lượng muối của bạn có thể có nghĩa là ít chuyến đi đến phòng tắm hơn vào giữa đêm. Hầu hết mọi người trên 60 tuổi và nhiều người thậm chí còn trẻ hơn, thức dậy......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Ăn kiêng không lành mạnh như thế nào?

Trong cuộc chiến giảm cân, nhiều người chuyển sang ăn soda. Nhưng trong khi họ cắt giảm lượng calo, họ cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc mất trí nhớ, một nghiên cứu mới cho thấy. Chỉ cần một......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

10 phần trái cây hàng ngày, ăn chay một công thức cho tuổi thọ

Nếu bạn muốn thêm nhiều năm vào cuộc sống của mình, 10 phần trái cây và rau quả hàng ngày có thể là công thức tốt nhất bạn có thể làm theo, một phân tích mới cho thấy. Những lợi ích dường như đến từ......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Thành phần nồi này sẽ giúp bạn?

Một thành phần trong cần sa có thể làm giảm cơn động kinh ở những người bị bệnh động kinh nghiêm trọng, một nghiên cứu mới cho thấy. Thành phần trong câu hỏi là cannabidiol, một phân tử từ cây cần sa......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Là làm việc quá sức Biểu tượng trạng thái mới?

Nghiện làm việc, có vẻ như, là màu đen mới. Những người phàn nàn không ngừng về việc làm việc quá sức và quá tải có thể đang gửi cho người khác một thông điệp kém tinh tế: "Tôi quan trọng hơn bạn".......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Những quan niệm sai lầm về hiến tạng

Quyết định hiến tặng nội tạng của bạn không chỉ là một quyết định quan trọng, nó còn có thể ảnh hưởng sâu rộng đến nhiều cuộc sống. Các cơ quan từ một nhà tài trợ có thể giúp đỡ hoặc cứu sống tới 50......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Người Mỹ đã từ bỏ việc giảm cân?

Một nghiên cứu mới cho thấy nhiều người Mỹ bị thừa cân hoặc béo phì, nhưng nhiều người đã từ bỏ việc cố gắng giảm những cân thừa đó. Một trong ba người ở Hoa Kỳ hiện đang bị béo phì, so với một trong......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Thời gian ngoài trời có thể mang lại giấc ngủ ngon hơn

Dành thời gian ở ngoài trời có thể cải thiện giấc ngủ của bạn, một nghiên cứu nhỏ cho thấy. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng một tuần cắm trại mùa đông đặt lại "đồng hồ" của cơ thể để phù hợp hơn......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Do 'Những chú chim sớm' có được con sâu khỏe mạnh hơn không?

Nghiên cứu mới cho thấy những con chim sớm có thể vượt lên trên những con cú đêm khi nói đến sức khỏe và cân nặng. Các nhà điều tra ở Phần Lan phát hiện ra rằng những người buổi sáng có xu hướng ăn......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Phát hiện rối loạn ăn uống ở những người thân yêu

Hàng triệu người Mỹ mắc chứng rối loạn ăn uống, nhưng gia đình và bạn bè có thể khó phát hiện những vấn đề này ở những người thân yêu, một bác sĩ cảnh báo. Ví dụ, nhiều người mắc chứng chán ăn rất......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Giấc ngủ: Bí quyết thành công

Nếu bạn thực sự muốn theo dõi các nghị quyết trong năm mới của mình, hãy đảm bảo bạn ngủ đủ giấc. Đó là lời khuyên của chuyên gia về giấc ngủ Michigan, Tiến sĩ Cathy Goldstein. Ngủ đủ giấc là một......

ĐọC Thêm