Lão hóa khỏe mạnh> lão hóa tốt

  • Tháng MườI 2020

Làm thế nào để tăng cường trí nhớ của bạn

Cho dù bạn đang học cho một kỳ thi quan trọng hay học một ngôn ngữ mới, có nhiều bằng chứng cho thấy các phiên nhồi nhét không ngừng có thể không chuyển sang duy trì trí nhớ dài hạn mà bạn muốn. Bộ......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Chuyến du lịch của tôi trên "Khám phá Mũi đất": Một bữa tiệc trọn ngày tuyệt vời nhất ở Strasbourg

Bạn đã sẵn sàng tham gia cùng tôi cho ngày tuyệt nhất của tôi ở Strasbourg chưa? Nếu bây giờ bạn đang đói, bạn sẽ nổi cơn thịnh nộ khi đọc xong và xem tất cả các hình ảnh từ chuyến tham quan "Hương......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Tuổi thọ của Hoa Kỳ ngày càng tăng

Đến năm 2030, phụ nữ Mỹ sẽ sống trung bình hơn 83 tuổi, trong khi đàn ông có thể đạt trung bình 80, một nghiên cứu mới ước tính. Những con số này chỉ tăng nhẹ so với ước tính năm 2010 hiện tại. Ngay......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Narcissism có hại cho sức khỏe của bạn không?

Thật vậy, nó có thể. Mặc dù đúng là những người nhận được những điều khó chịu nhất về đặc điểm của người tự ái, một ý thức về tầm quan trọng của bản thân bị thổi phồng, một nhu cầu quá lớn về sự......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Nứt Knuckles, Popping Gum và các vấn đề thính giác khác

Đây là một kịch bản phổ biến hơn trong nhà tôi: Bữa tối kết thúc, bàn ăn bị xóa. Máy rửa chén đang âm thầm, nhà bếp chính thức đóng cửa và cuối cùng cũng đến lúc ngồi lại và thư giãn. Chúng tôi......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Sức khỏe ở độ tuổi 60: Khám sức khỏe dự phòng bạn cần

Bởi vì bạn có nguy cơ cao hơn đối với các vấn đề y tế khi có tuổi, thói quen chăm sóc sức khỏe của bạn nên bao gồm các xét nghiệm và kiểm tra phòng ngừa thường xuyên hơn. Điều này đặc biệt đúng nếu......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Các lựa chọn quản lý và rủi ro chảy máu chống đông máu: Những điều bạn cần biết

của Elizabeth Shimer Bowers Nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu, rất có thể bạn đang làm như vậy vì một lý do tốt. Những loại thuốc này giúp ngăn ngừa cục máu đông, giảm nguy cơ đột quỵ và thuyên......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Một câu chuyện đáng chú ý về người phụ nữ ở Vàng

Tôi vượt qua cuộc triển lãm Holocaust tại Trung tâm Cộng đồng Do Thái Katz ở Cherry Hill, NJ, mỗi ngày khi tôi đến lớp yoga của mình. Đó là một lời nhắc nhở liên tục về sự tàn bạo mà người Do Thái......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Khó nghe là bí mật giữa cuộc sống mới

Dường như tất cả chúng ta đều ở trên cùng một chiếc thuyền. Hoặc ít nhất, những người sẽ thừa nhận nó ở trong cùng một chiếc thuyền. Gần đây tôi nhận thấy rằng midlifers của chúng tôi đột nhiên có......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Cô đơn mãn tính gây hại cho sức khỏe của bạn như thế nào

Gần đây có rất nhiều phương tiện truyền thông về dịch bệnh cô đơn đang gia tăng và làm thế nào nó có thể làm tổn hại sức khỏe của bạn. Theo Apeg, cô đơn là một nguy cơ về sức khỏe ảnh hưởng đến......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Các chàng trai Boomer có thực sự khác biệt với các cô gái Boomer? Vâng!

Tôi đã có cơ hội nghe John Gray, Tiến sĩ, tác giả của Đàn ông đến từ Sao Hỏa, Phụ nữ đến từ Sao Kim: Hướng dẫn cổ điển để hiểu về giới tính đối diện, nói ở Philadelphia năm ngoái. Trong khi cuốn sách......

ĐọC Thêm
  • Tháng MườI 2020

Giày 'dỡ hàng' sẽ giúp đầu gối của bạn bị đau?

Để giảm đau do đau khớp gối, giày "không tải" không cung cấp chân lên trên giày đi bộ thông thường, nghiên cứu mới chỉ ra. Với đế giữa được sửa đổi, giày không tải nhằm mục đích giảm lực (hoặc......

ĐọC Thêm